В своем стремлении приобщиться к активному образу жизни все большее количество людей желает получать подробную информацию о работе своего организма. Вне зависимости от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, так называемые «умные» часы и браслеты всегда придут вам на помощь. 

В настоящее время активное распространение этих устройств различными производителями связано с получением данных о физиологическом состоянии организма и параметрах физической нагрузки. Такими показателями, как правило, являются количество шагов, частота сердечных сокращений, пройденное расстояние и расходуемые калории.

Последние модели фитнес-трекеров Jawbone можно поставить на один уровень вместе с образцами известных производителей мобильных устройств для фитнеса. На повышение конкурентноспособности модели Jawbone UP24 в значительной мере повлияла возможность отследить с ее помощью весь процесс физической активности владельца, а также его состояние во время сна и особенности питания.

По этой причине трекер Jawbone UP24 имеет два режима работы: активный и режим сна. Фиксируя телодвижения человека, его дыхание и температуру тела устройство отмечает периоды «быстрого» и глубокого сна, его общую продолжительность и время окончания.

Встроенный в конструкцию устройства будильник может устанавливаться на момент (интервал времени в минутах), когда необходимо проснуться. В зависимости от состояния активности спящего человека его в определенное время разбудит легкая вибрация корпуса трекера. Аналогичная функция предусмотрена также в случае недостаточной физической активности человека, долго работающего сидя.

Jawbone UP24 - устройство, позволяющее своевременно распознать негативные особенности образа жизни человека и скорректировать его поведение, улучшив здоровье и самочувствие. Чтобы иметь возможность внимательно анализировать получаемую информацию, необходимо использовать бесплатное приложение, устанавливаемое на мобильном телефоне или персональном компьютере.

В приложение должны быть внесены персональные данные владельца трекера: рост, вес, пол и возраст. Это необходимо для того, чтобы определить изучаемые статистические показатели для человека с аналогичными личными данными. Так оцениваются обычно энергетические затраты организма.

К достоинствам Jawbone UP24 следует отнести усовершенствованный дизайн и его различные цветовые исполнения. Корпус трекера миниатюрный и удобный при использовании во время сна. Влагозащищенность UP24 позволяет не бояться брызг от дождя, но не является идеальной. Для активных занятий спортом отсутствие пульсометра и GPS-навигатора в трекере является недостатком. Однако, своих денег (5-6 тыс. руб.) Jawbone UP24 определенно стоит. 

Отсутствие дисплея увеличивает продолжительность работы от батареи (около 1 недели) и не снижает общей функциональности устройства, поскольку удобно пользоваться бесплатным приложением на экране смартфона. На первый взгляд приложение может показаться громоздким. Но, если разобраться, оно дает возможность проанализировать обширную графическую информацию и внести необходимые изменения в программу по поддержанию необходимой физической активности на протяжении дня. При этом дается много подсказок, создающих определенную мотивацию.  

Не секрет, что для многочисленных пользователей фитнес-браслетов приводится не достаточно рекомендаций в приложении для правильной организации здорового образа жизни, учитывая возраст, вес и «пристрастие» к какому-либо виду физической активности. Здесь Jawbone UP24 явно выигрывает.