Воскресенье, 06.09.2026, 10:39
Приветствую Вас рядовой | RSS

Основное меню

Поиск по сайту

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Наука и фитнес - сотрудничество возможно!

  Результативность тех  или иных двигательных двигательных действий спортсменов может определяться на основе показаний датчиков-регистраторов биомеханических параметров, таких как акселерометры, определяющие ускорения отдельных звеньев тела человека, измерителей опорных реакций стопы  во время бега и прыжков, гироскопических преобразователей наклона и ориентации тела в пространстве.
  На основе полученных данных осуществляется биомеханическая оптимизация  технических действий конкретного спортсмена, а также иммитационное моделирование возможных для него вариантов выполнения движений с наперед заданными качествами.
  В тренировках квалифицированных спортсменов существует и другая проблема - свести к минимуму повреждения суставов и связок в результате многолетних интенсивных тренировок. В  практике выдающихся спортсменов  хорошо известны хронические заболевания  крестообразных связок и  менисков коленных суставов, а также хрониническая "усталость" составляющих стопу костных образований. Минимизация травматизма на протяжении всей спортивной карьеры - задача не из легких.
  Значительное уменьшение нагрузки на позвоночник и  связки верхних частей тела целесообразно не только для спорта высших достижений - это важнейшее профилактическое мероприятие и для обычных людей, занимающихся бегом в оздоровительных целях. Осуществляется такой контроль при беге на средние и длинные дистанции с помощью технических устройств простейшим образом: с помощью сейсмодатчиков или иных преобразователей вертикальных колебаний  общего центра тяжести человека в электрический сигнал отслеживается их максимально допустимая амплитуда. Оперативный контроль за величиной таких "подскакиваний" в процессе каждого шага  дает возможность оценивать   экономичность двигательных действий человека, особенно на дистанциях  бега значительной протяженности. Наличие в  электронном мобильном устройстве  звуковой сигнализации для оперативной обратной связи позволяет бегуну двигаться более прямолинейно, постоянно корректируя на ходу свои движения в  суставах нижних конечностей.
  Нельзя не отметить такое важное свойство многих мобильных регистраторов, а проще говоря фитнес-трекеров, применяемых для оздоровительной тренировки - это отсутствие необходимости их регулярного и длительного применения.  Организм человека имеет свои, не менее совершенные органы чувств, поэтому постоянно  подменять их различными техническими средствами "подсказки" специалисты считают нецелесообразным.
  Из вышеизложенного следует, что  значительную часть рекомендаций занимающимся спортом в оздоровительных целях в настоящее время в состоянии дать "умная"  электроника. Еще немного времени и фитнес-трекеры смогут оказывать неоценимую услугу как квалифицированным тренерам, так и инструкторам фитнеса, добавив к их благородному делу чуточку современности и фантазии. Для занимающихся оздоровительными тренировками - процесс обещает стать более насыщенным и  увлекательным.

 

 

 


Источник: http://Мои статьи
Категория: Мои статьи | Добавил: ivanjak (03.02.2017) | Автор: Иван E
Просмотров: 802 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: